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もの忘れの9割は食事で治せる

蓮村 誠氏 著
もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物&食べ方」を大公開!

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商品コード: BN067
価格 ¥681 税込
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商品情報

毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る!
本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、
もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物&食べ方」を大公開。
「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」
「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載です。
この1冊であなたの頭は冴えわたる!

「本書では、もの忘れが起こる原因や、もの忘れのタイプなどを解説し、
正常なもの忘れと病的なもの忘れを区別し、どうすれば病的なものを防ぐことが
できるかを具体的に解説していきます。もの忘れは誰もがするものですが、
実は加齢によってそれが進むわけではありません。食事を整えることで、
9割の病的なもの忘れは治せるでしょう。
つまり、認知症は予防することができるということです」
(本書「はじめに」より抜粋)
文庫書き下ろし。

商品詳細


著者 蓮村誠
文庫: 236ページ
出版社: PHP研究所
発売日2014/3/5

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